Amala Yoga(アマラヨガ)| インストラクター紹介

インストラクター紹介

ヨガインストラクターMARI

<インストラクター>

MARI

  • 青山学院女子短期大学卒
  • 日本予防医学療術協会認定
    ヨガインストラクター
  • be yoga japanマタニティヨガ
    インストラクタートレーニング修了
  • 日本育児支援協会
    周産期解剖生理学講座修了
  • タイ古式マッサージ
    認定ヨーガセラピスト
  • Sun & moon リストラティブ
    ヨガトレーニング修了
  • インド中央政府・科学技術省公認
    ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団

    講師
  • アナトミック骨盤ヨガ
    インストラクター

「人前に立つこと、まして人前で話すことなどもってのほか・・・」

昔から自分に自信がなく、そんな自分を変えたいという思いから、進んで人前に立つ仕事を選んできました。

ある日、めまいや立ちくらみ、血圧の低下などに悩まされ、医師からストレスによる自律神経失調症と診断されました。知らず知らずのうちに自分の中で無理をしていたのだと思います。

その日をきっかけに、このままではダメだと思い本格的にヨガを始めました。

初めてスタジオでレッスンを受けたとき、
 (あっ!私このインストラクターという仕事につくんだろうな…)
と感じて、気が付いたらヨガを教える立場になっていました。(笑)

ヨガを学ぶにつれて、自分はあるがままで良いということ、他人と比べないで良いということを知りました。とても気持ちが楽になったのを覚えています。

ヨガは難しくとらえる方もいらっしゃいますが、本当にとてもシンプルです。
自分の中に本来持っている子供のころの感覚を思い出してみてください。

花を見て心から綺麗と感じる。
自然と触れ合いながら風の匂いを感じる。
土を踏みしめる足の感触を感じ、天を見上げて空の壮大さを感じる。
本来誰もが持っている純粋な感覚を大切にしたい。

そんな思いから「Amala」という名前をつけました。サンスクリット語で「純粋・穢れのない」という意味です。

自分の中の純粋な心で今を感じ、今を生きるということ。

皆様にとって、日々心身共に健やかな毎日が過ごせるよう、少しでも手助けが出来たらいいなと思います。